Gebruik deze super tips voor de toetsweek

Maak gebruik van deze super tips voor de toetsweek.

Veel leerlingen weten al weken van tevoren dat de toetsweek eraan zit te komen, maar toch is hij er altijd eerder dan verwacht. Daarom is een goede planning zo belangrijk om verrassingen te voorkomen. Maar je aan een planning houden is nog niet zo makkelijk. Er komt vaak zelfs wat stress bij. In dit artikel gaan we samen kijken hoe jij goed de toetsweek kan gaan voorbereiden!

Helaas is het resultaat vaak dat leerlingen urenlang non-stop aan het blokken zijn (en vaak dus ook last minute). Hierdoor wordt de stof allang niet meer opgenomen. De leerlingen balen van de enorme druk die ze voelen en worden boos op zichzelf dat ze niet eerder begonnen zijn. Dit alles is niet goed voor het zelfvertrouwen, de sfeer in huis en meestal ook niet voor de uiteindelijke resultaten.

Dit zijn de beste basis tips voor een goede toetsweek!
Tip 1: Zorg voor een prettige en opgeruimde werkplek
Een fijne plek om te werken is het halve werk. Zorg ervoor dat het een opgeruimde plek is en dat er niet te veel afleiding in de buurt is. Afleiding kan zijn een computer, telefoon of tv in de buurt, maar ook een heel rommelig bureau kan al voor de nodige afleiding zorgen. Een onderzoek van de Universiteit Leiden geeft aan dat een overzichtelijke werkplek heel belangrijk is voor effectief studeren. Zeker leerlingen met ADD en ADHD zouden hier veel profijt van hebben.

Tip 2: Herhaal, herhaal, herhaal
Het is effectiever om kleine stukjes stof te herhalen in plaats van uren achter elkaar te blokken. Dit blijkt uit een Amerikaans onderzoek van vijf psychologen onder leiding van professor John Dunlosky. Het onderzoek toonde aan dat de lesstof beter blijft hangen als er meer tijd tussen het leren zit. Hierbij is het wel belangrijk dat je de stof blijft herhalen.

Tip 3: Actieve pauzes
Het is belangrijk om af en toe pauzes te houden bij het studeren. Optimaal is het om actieve pauzes te houden. Denk hierbij aan even te gaan sporten of fietsen. Een onderzoek van Open Universiteit in Heerlen toont aan dat leerlingen die veel bewegen beter presteren bij taken die vragen om aandacht en concentratie.

Tip 4 Schakel op tijd professionele hulp in
Een onvoldoende is beter voorkomen dan genezen. Wanneer in de aanloop naar de toetsweek blijkt dat er hulp ingeschakeld zou moeten worden, wacht dan niet te lang. Dit kan gaan om vakinhoudelijke bijles dat net dat steuntje in de rug geven voor een lastig vak. Of misschien een cursus faalangst wanneer de leerling te veel last heeft van de stress die komt kijken bij een toetsweek.

Zoals gezegd kent iedereen de stress die bij de toetsweek komt kijken. Hopelijk gaat de komende toetsweek met deze super tips beter. Heel veel succes met je aankomende toetsweek. En heb je hulp nodig? Laat het ons weten…